Hormonie

Ich möchte, dass ihr als Familie die Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit selbstbestimmt, entspannt und bestärkt erleben könnt.

Ich begleite euch emphatisch mit meinen Erfahrungen und meinem angeeigneten Wissen, welches ich durch diverse Ausbildungen erlangt habe.

Mein Wunsch ist es, euch einen schönen Start ins Familienleben zu ermöglichen. Es braucht starke Beziehungen und selbstbewusste kleine und grosse Menschen, deren Bedürfnisse gesehen und gehört werden.

Am Samstag 10.08.2024 eröffnet das Haus Olé an der Spisergasse 12 in 9000 St. Gallen. An diesem Tag biete ich einen Infostand, an dem ich über meine Aufgabe als Doula sowie über meine Angebote informieren werde.


Ab September 2024 biete ich dann verschiedene Angebote im Haus Olé an.

Geburtsplan Workshop

Du und deine Wunschgeburt.

Wir erarbeiten zusammen einen Geburtsplan (Handout). Du bekommst von mir wertvolle Informationen und Hilfestellungen. Gemeinsam besprechen wir an diesem Abend, wie ihr euch entspannt und sicher auf die Geburt vorbereiten könnt und wir klären Fragen, die beim Geburtsplan erstellen auftauchen. Dein/e PartnerIn, darf dich gerne begleiten.


Datum:  19.09.2024

Zeit:   18:00 - 20:00 Uhr
Kosten:  CHF 50.-

Babymassage

Untersuchungen haben gezeigt, dass das Massieren die seelische, geistige und körperliche Entwicklung des Babys fördert.
In meinem Kurs zeige ich dir die Massage-Techniken und Grundlagen der Babymassage, um deinem Kind das Ankommen auf der Welt zu erleichtern. Du lernst auch etwas über einen bedürfnis- und bindungsorientierten Umgang mit deinem Baby kennen. Zudem beantworte ich gerne Fragen rund um das Thema Baby und Kleinkind.



Datum:  27.09.2024
Zeit:   09:30 - 10:30 Uhr
Kosten:  CHF 50.-

Stilltreff

Ich biete dir einen Raum, um dich in entspannter Atmosphäre mit anderen Müttern über die Stillerfahrungen auszutauschen. Nicht immer ist der Einstieg so harmonisch wie man es sich zu Beginn vorgestellt hat oder es treten unerwartete Probleme und Unsicherheiten auf. Stillen ist mehr als nur Nahrung für dein Kind. Ihr baut eine Beziehung zueinander auf. Dein Baby spürt deine Nähe, fühlt sich geborgen, sucht bei dir Trost und es entsteht eine ganz wichtige Bindung zwischen euch.

Ich bin da um Fragen zu klären und euch auf eurem Weg zu bestärken.

Datum:  26.09.2024
Zeit:   09:00 - 10:30 Uhr
Kosten:  CHF 35.-

Schlafberatung Workshop

Dich interessiert was das Schlafen bei Babys und Kleinkindern erleichtern kann oder befindest dich gerade in einer für dich unbefriedigenden Situation mit deinem Kind oder es schläft nicht so wie du es gerne hättest. Deine / Eure Ressourcen sind aufgebraucht und ihr wisst nicht mehr weiter?

Es geht ganz vielen Eltern so, nur spricht man nicht darüber. In diesem Kurs Sprechen wir über Schlafprobleme und Schlafsituationen. Es findet ein Austausch statt und wir suchen gemeinsam nach Lösungen und Optimierungen damit ihr stressfreier und entspannter im Alltag zurechtkommt.



Datum:  31.10.2024
Zeit:   18:30 - 20:00 Uhr
Kosten:  CHF 50.-

Ich biete ihnen folgendes an:

- Doula
- Babymassage
- Geburtsvorbereitungskurs
- Schwangerschaftsmassage
- Mother Blessing & Frauenkreise
- Schlafberatung
- verschiedene Workshops im Haus olé